Perché Marzo è un momento cruciale secondo la Medicina Tradizionale Cinese?
Marzo segna l'inizio ufficiale della primavera secondo il calendario occidentale, ma nella prospettiva della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), questo mese è particolarmente significativo: la primavera è una stagione di rinascita e rinnovamento, in cui l'energia della natura risorge dopo il letargo invernale. In questo periodo, l'energia vitale, o Qi, risveglia e stimola gli organi in modo specifico.
Organi Collegati alla Primavera: Fegato e Cistifellea
Secondo la MTC, i principali organi associati alla primavera sono il fegato e la cistifellea. Questi organi sono responsabili della libera circolazione dell'energia nel corpo. Durante l'inverno, il freddo può rallentare la circolazione del Qi, ma con l'arrivo della primavera, è importante favorire il flusso energetico, soprattutto in presenza di stasi o malessere.
Gli oli essenziali che ti suggerisco per Sostenerti in Primavera sono:
L’Olio Essenziale di Limone: conosciuto per il suo aroma fresco e rivitalizzante, l'olio essenziale di limone è un ottimo alleato per la primavera. Stimola il fegato, favorisce la digestione e allevia lo stress accumulato durante i mesi invernali.
L’Olio Essenziale di Menta Piperita: la menta piperita è rinomata per le sue proprietà rinfrescanti e energizzanti. Aiuta a liberare la mente dalle ‘nebbie dell’inverno', migliorando la concentrazione e alleviando mal di testa e tensioni muscolari.
Cosa puoi fare all’aperto per ‘nutrirti’ del risveglio primaverile?
Camminate nella Natura: approfitta del clima mite della primavera per fare lunghe passeggiate all'aria aperta. Respira profondamente, osserva la natura che si risveglia e permetti al tuo corpo di assorbirne l'energia rigenerante.
Yoga all'Aperto: puoi praticare lo yoga o anche altre forme di esercizio fisico all'aperto. Sfrutta la connessione con la terra per fare grounding.
Giardinaggio: perché no? Dedica del tempo a curare il tuo giardino o a coltivare piante in vaso sul balcone. Il contatto con la terra e il verde delle piante può essere terapeutico e rigenerante, oltre a offrire la soddisfazione di vedere il frutto del proprio lavoro.
L'Importanza di un Ciclo di Trattamenti Olistici
Per sostenere il tuo corpo e la tua mente durante il periodo primaverile, puoi considerare di programmare un ciclo di trattamenti. Questi trattamenti, come la riflessologia, il massaggio o la cromopuntura, come sai se già mi segui, possono favorire l'equilibrio energetico, migliorare la circolazione e ridurre lo stress. Così avrai un supporto completo per affrontare la stagione con vitalità e armonia!
In conclusione, la primavera è un momento ideale per adottare pratiche che favoriscano il rinnovamento e il benessere del corpo e della mente. Utilizzando oli essenziali indicati, impegnandosi in attività all'aperto e beneficiando dei trattamenti, è possibile sostenere il proprio equilibrio energetico e affrontare la stagione con vitalità e armonia.
Se desideri ulteriori consigli o prenotare un ciclo di trattamenti, non esitare a contattarmi al 338 16 10 119 o visita il mio sito web per ulteriori informazioni www.tatianazaghetriflessologa.com